Voor elke verschillende judoband moet je weer andere technieken kunnen laten zien, tijdens de reguliere judoles proberen we deze uitvoerig te trainen zodat we ze tijdens de examens kunnen laten zien. De trainer bepaald dan of je het goed gedaan hebt en of je dus ook de nieuwe slip of band krijgt.
Gele band
Tachi Waza | Ne Waza |
O Soto Gari O Uchi Gari O Goshi Ippon Seoi Nage Taio Toshi |
Kesa Gatame Tate Shiho Gatame Mune Gatame |
Oranje band
Tachi Waza | Ne Waza |
De Ashi Barai Ko Uchi Maki Komi Morote Seoi Nage Uchi Mata Sode Tsuri Komi Goshi |
Yoko Shiho Gatame Kami Shiho Gatame Hadaka Jime Kata Juji Jime |
Groene band
Tachi Waza | Ne Waza |
Ko Uchi Gari Okuri Ashi Barai Sasae Tsuri Komi Ashi Tomoe Nage Harai Goshi |
Ude Garami Ude Hishigi Juji Gatame Sankaku Jime (3x) Nami Juji Jime Gyaku Juji Jime |
Blauwe band
Tachi Waza | Ne Waza |
O Uchi Barai Ko Uchi Barai Hiza Guruma Yoko Tomoe Nage Sumi Gaeshi |
Ude Hishigi Ude Gatame Ude Hishigi Hiza Gatame Ude Hishigi Waki Gatame Ude Hishigi Hara Gatame Okuri Eri Jime Kataha Jime Katate Jime Morote Jime Tsukomi Jime |
Bruine band
Tachi (Nage) Waza | Ne Waza |
1 Hikikomi techniek naar keuze 3 Combinaties naar keuze 3 Overnames naar keuze |
Situationeel Ne Waza 1. uke rugligging 2. uke bokzit 3. uke buikligging 4. tori bokzit 5. tori rugligging Uit elke positie twee controletechnieken |
De technieken voor de bruine band dienen in yako soku geiko vorm uitgevoerd te worden. (Vanuit een reële vrije vorm.)
Zwarte band
Om deel te kunnen nemen aan een examen voor 1e dan dient de kandidaat tenminste 3 jaar lid van de JBN te zijn. Bij een onderbroken lidmaatschap moet de kandidaat kunnen aantonen dat hij tenminste 3 jaar lid is geweest
- Minimum leeftijd 16 jaar, deze leeftijd moet je hebben bereikt op 31 december van het lopende jaar
- De examenpartner(s) (uke) dienen eveneens lid te zijn van de JBN
- Tijdens het examen draagt men een witte judo-gi waarop geen andere (merk)tekens zijn aangebracht
- Als je wordt opgeroepen bij de examinatoren is het netjes je even voor te stellen
- Loop er rechtop en zelfverzekerd, maar niet arrogant bij
- Laat bij elke techniek duidelijk de balansverstoring zien
- Na en tijdens elke techniek moet je het controleren van uke goed kunnen demonsteren, zodat het er niet als los zand uitziet
- Beweeg over de mat wanneer je je vrije technieken laat zien. Zorg voor de juiste timing wanneer je gaat werpen, zodat uke in de juiste positie staat
- Werp zoveel mogelijk in de richting van de examinatoren
- Handel met de juiste intentie. Uke biedt weliswaar niet echte weerstand, maar het moet ook niet zo zijn, dat uke meespringt. Bij combinaties moet je de eerste worp ook echt maken en niet schijnbewegen of aantikken. Ook bij het overnemen moet je echt willen overnemen en niet een soort van teken geven aan uke dat deze moet vallen